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生存報告。(;^ω^)

2009年07月31日 14:55



長らく放置してしまいました… m(o´・ω・`o)m


5日からジョギングを始めてそれ以来…

遊びに来てくださっていた方々、本当にスミマセン!!






さて、三日坊主で終わるかと思われたジョギング…




なんと、まだ続いています。 (o・∀・o)





根っからの運動不足でスポーツとは無縁でした。

学生時代も文化部でしたし… 


「走る」という行為は学生時代の体育の時間以来か!?というくらい… エヘヘ(*´・∀・`*)ゞ



もうこれくらいの歳になると、追う事も追われることもないし




ゆ~っくりのペースで走ってると少しずつ長い時間走ることが出来るようになります。



「私でも走れるじゃん!」

という気分になるんですなぁ。(まだ10分間走り続けるので一杯だけど;)


ほぼ30分間ジョギング&ウォーキングしてます。(雨の日はモチロンお休み


モットーは「無理しない」



CIMG1292a.jpg

シューズや




CIMG1295a.jpg

ウェアまでも買うまでになろうとは!!






肝心の体重は1ヶ月弱で約1キロ減…


長年の蓄積だしまぁ妥当なところでしょう。


単純計算で1年で12キロ痩せられる!?






ムリかなぁ… アセアセ...(; ̄ー ̄A)
 







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近況報告。

2009年07月05日 16:18


7月に突入しました。

遊びに来ていただいてたのに更新が滞っててごめんなさい。
私はリアル生活、元気で頑張ってます。 ( ・ω・ )ノぁぃ♪



今日からジョギングを開始しました。

歩いたり走ったり自分のペースで始めたのですが
15分くらいで膝に違和感が… (´゚∀゚`;)

真夏にむけてほんの少しでもダイエットできたらなぁ~と思います。 (ノェ`。)クスン


でもスーパーのデザート売り場で
必死の形相で品定めしている主婦がいたら私かもしれません… プリンケーキシュークリームアイス02







私の特技は三日坊主です。





*―゚+.。o○*☆*○o。.+゚―**―゚+.。o○*☆*○o。.+゚―*





7月10日0時14分追記




時間オーバー…il||li_| ̄|○il||li

またお返事します!!





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