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健康には・・(;´∀`)

2007年10月14日 13:41

この歳になると一応健康には気を使う。


シミが目立つようになってきたしやはり肌が一番心配だ。


そこでビタミンCである。


ビタミンCは一日2000mg位必要だが取りすぎても体に害はないと昔習った記憶がある。


私はこんな物を服用している。





ST310001b.jpg



ドラックストアで購入しているがなかなか毎日服用するには私には根気が要る。

水道水で飲むのは味気ない。 (´д`)…



そこで~ミネラルウォーターのペットボトルに水道水(蒸留済み)を入れて冷やしておくのだ


ST310002b.jpg


こうするとなぜか美味しくなるし、なんとなくお洒落に飲む事が出来るのである

( ´∀`)



こうして、三日坊主の私が半年以上朝と夜飲み続けているのである。


一度お試しあれ ( ̄ー ̄)bグッ!





=他所からの転載分=



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